Méthode et sources

Par Lucas Pradella · mis à jour le 20 octobre 2026 · méthode et sources

Cette page explique comment notre calendrier lunaire est calculé, comment nous l'avons vérifié, où les traditions divergent et ce que dit la science. Tout ce qui est astronomique est calculé puis vérifié : les positions et les événements (hauteur de la Lune, nœuds, périgée, apogée) contre les éphémérides JPL Horizons de la NASA, les phases contre les tables de l'Observatoire naval des États-Unis. Tout ce qui relève de la tradition (quoi faire, quand s'abstenir) est attribué à sa source.

En bref

• Lune montante et descendante : changement au moment exact où la hauteur de la Lune (sa déclinaison) atteint un extrême.
• Jours fruits, fleurs, feuilles et racines : position de la Lune devant les constellations, selon les limites officielles de 1930, le Serpentaire étant compté avec le Scorpion.
• Moments à éviter : 6 heures avant et après chaque nœud lunaire et chaque périgée, journée entière pour les éclipses ; apogée affiché mais signalé comme discuté.
• Heure : heure de Paris par défaut, heure d'été comprise, à la minute ; un autre fuseau peut être choisi en bas de page.
• Science : ces règles sont une tradition ; les études ne les ont pas confirmées.

1. Lune montante et descendante

Nous calculons la déclinaison apparente de la Lune, c'est-à-dire sa hauteur au-dessus ou au-dessous de l'équateur céleste, vue du centre de la Terre. La lune devient montante quand cette déclinaison atteint son minimum, et descendante quand elle atteint son maximum. C'est la définition de tous les calendriers de jardinage consultés : Michel Gros, Nature & Progrès, pleine-lune.org, Gerbeaud, Jardiner Malin, jardinLunaire.fr. Nous avons vérifié qu'ils changent tous les mêmes jours ; nous ajoutons l'heure exacte.

Le cycle dure en moyenne 27,32 jours (le mois tropique). Le dicton « montante du Sagittaire aux Gémeaux » n'est qu'une approximation : le point le plus bas tombe quand la Lune est encore devant le Serpentaire, le point le plus haut quand elle est encore devant le Taureau.

Vérification. Nous avons comparé nos 54 changements de 2026 et 2027 aux éphémérides JPL Horizons de la NASA : tous concordent, avec un écart maximal de 0,4 minute.

2. Jours fruits, fleurs, feuilles et racines

Nous calculons la longitude écliptique de la Lune et la comparons aux limites des constellations fixées par l'Union astronomique internationale en 1930 (Delporte), dans la version numérique du catalogue VI/42 du Centre de données astronomiques de Strasbourg (Roman, 1987). Nous retenons le point où chaque limite coupe l'écliptique, exprimé pour l'équinoxe J2000, puis corrigé de la précession pour chaque date.

Les constellations de feu donnent les jours fruits, celles de terre les jours racines, celles d'air les jours fleurs, celles d'eau les jours feuilles, selon la répartition de Maria Thun que reprennent toutes les sources consultées. Le Serpentaire, que l'écliptique traverse entre le Scorpion et le Sagittaire, est compté avec le Scorpion, comme le font, d'après nos calculs sur leurs dates, le Calendrier Lunaire de Michel Gros et Jardiner Malin.

Les limites utilisées

La largeur va jusqu'au début de la constellation suivante. Le passage moyen se déduit du mois sidéral (27,32 jours pour faire le tour du ciel) ; la vitesse réelle de la Lune varie au cours du mois. Sur un tour complet, les jours racines couvrent 108,5 degrés, les jours fruits 94,0, les jours feuilles 82,3 et les jours fleurs 75,3.

Une limite de précision à connaître. Les limites officielles ne coupent pas l'écliptique à angle droit, et la Lune s'écarte de l'écliptique d'environ 5 degrés au plus. Selon sa position, l'instant où elle franchit vraiment la limite sur une carte du ciel peut donc différer de quelques heures de l'instant où sa longitude franchit le point retenu. Nous gardons ce point fixe parce qu'il donne une règle simple, stable et reproductible.

Comparaison avec les autres calendriers

Aucun calendrier français ne publie ses limites. Nous les avons donc déduites en recalculant la position de la Lune à chacun de leurs changements publiés.

• Calendrier Lunaire de Michel Gros : ses 160 changements de 2026 ont tous leur équivalent chez nous. Les deux tiers environ (103 sur 160) tombent à moins de 3 heures d'écart. Nos changements arrivent en médiane 1,4 heure plus tard, avec des écarts extrêmes de 9 heures plus tôt à 12 heures plus tard. Avec les signes du zodiaque à la place des constellations, seuls 14 changements sur 160 coïncideraient : ce calendrier ne suit donc pas les signes.
• Jardiner Malin : ses changements tombent chaque mois sur les mêmes longitudes, à 0,01 degré près. Il utilise donc des limites fixes qui lui sont propres, avec une Vierge d'environ 45 degrés et une Balance d'environ 16 degrés. Entre Jardiner Malin et Michel Gros, l'écart atteint environ 7 degrés, soit une demi-journée, à la limite du Taureau et des Gémeaux. Gerbeaud donne les mêmes jours que Jardiner Malin sur la période que nous avons vérifiée.
• pleine-lune.org : sur la période vérifiée, ses jours correspondent exactement aux signes du zodiaque et devancent d'environ deux jours les calendriers par constellations.

Conclusion : d'un calendrier par constellations à l'autre, quelques heures d'écart sont normales, jusqu'à une demi-journée environ à une limite. Ce n'est pas une erreur de l'un ou de l'autre, mais un choix de découpage.

3. Nœuds, périgée, apogée et éclipses

Le nœud lunaire est l'instant où la latitude écliptique de la Lune passe par zéro. Le périgée et l'apogée sont les instants où sa distance à la Terre est minimale et maximale.

Vérification contre JPL Horizons pour 2026 et 2027 : 54 nœuds, écart maximal 1,1 minute ; 53 périgées et apogées, écart maximal 17 minutes, car la distance varie très lentement près de ses extrêmes et l'instant exact est moins net. Pour novembre 2026, les heures publiées par Jardiner Malin pour les nœuds et l'apogée diffèrent des nôtres de 2 à 4 minutes.

Les éclipses viennent de la liste de la NASA établie par Fred Espenak (« Eclipse Predictions by Fred Espenak, NASA's GSFC »). Le jour de l'éclipse est marqué en entier, en heure de Paris.

Les fenêtres à éviter varient beaucoup selon les sources : de quelques heures (Michel Gros, Jardiner Malin, Nature & Progrès) à 12 heures de part et d'autre (pleine-lune.org) ou à la journée entière (iCalendrier, Gerbeaud). Nous retenons 6 heures, la fenêtre de Nature & Progrès. L'apogée est affiché mais pas retiré d'office, car Nature & Progrès lui prête peu ou pas d'influence. Le détail est sur la page jours à éviter.

4. Phases de la lune

Les nouvelles lunes, premiers quartiers, pleines lunes et derniers quartiers sont calculés avec le même code. Ce code a été comparé aux tables de l'Observatoire naval des États-Unis (USNO), avec un écart inférieur à une minute.

5. Heure, fuseau horaire et agenda

Tous les instants sont calculés en temps universel puis affichés par défaut en heure de Paris, heure d'été comprise, quel que soit le réglage de votre appareil. Certains sites devinent votre fuseau et peuvent afficher l'heure d'un autre pays ; pas celui-ci. Les pages contiennent les tableaux de l'année, et le même code tourne dans votre navigateur, ce qui garde à jour les cadres « aujourd'hui » et « prochaines dates » sans rien envoyer à un serveur.

Choisir un autre fuseau horaire

En bas de chaque page, un menu affiche les heures dans un autre fuseau : Montréal, Martinique, Guadeloupe, Guyane, La Réunion, Mayotte, Nouvelle-Calédonie, Polynésie française, Maroc, Sénégal ou Côte d'Ivoire. Chaque fuseau est représenté par une ville de référence, par exemple Montréal, Fort-de-France, Saint-Denis ou Nouméa. Les changements de la Lune ont lieu au même instant partout : seule l'heure affichée change. Les saisons et les mois de semis, de plantation et de récolte restent ceux de la France métropolitaine ; sous un autre climat, fiez-vous d'abord à vos saisons locales. Votre choix reste dans votre navigateur.

Lever et coucher du Soleil et de la Lune

Le cadre du jour donne le lever et le coucher du Soleil et de la Lune pour la ville de référence du fuseau choisi, Paris par défaut. Nous suivons les hauteurs standard de Jean Meeus (Astronomical Algorithms, chapitre 15) : le Soleil se lève ou se couche quand son centre passe à 0,83 degré sous l'horizon, ce qui tient compte de la réfraction de l'air et de la taille de son disque ; pour la Lune, cette hauteur dépend aussi de sa distance à la Terre. Nous avons comparé 39 levers et couchers, à Paris et à Montréal, sur cinq dates d'octobre 2026 à septembre 2027, aux tables de l'Observatoire naval des États-Unis : l'écart le plus grand est de 0,49 minute, alors que ces tables sont arrondies à la minute.

Export vers votre agenda

Sur chaque page de légume et sur la page Mon potager lunaire, les créneaux favorables s'ajoutent à votre agenda (Google Agenda, Apple Calendrier, Outlook) grâce à un fichier .ics. Ce fichier est créé dans votre navigateur, avec le même calcul que les pages, et couvre environ un an. Les heures y sont écrites en temps universel (UTC) : votre agenda les convertit lui-même dans votre fuseau. Chaque créneau porte un rappel 12 heures avant son début. Le lien « S'abonner » d'une page de légume pointe vers un fichier recalculé à chaque mise à jour du site, que votre agenda relit de lui-même.

6. Ce que nous ne faisons pas

• Les aspects planétaires : la Biodynamic Association britannique tient compte des oppositions, trigones et carrés entre planètes. Ces règles ne sont pas entièrement publiques et demandent un autre calcul ; elles ne sont pas affichées pour l'instant.
• L'hémisphère Sud : les sources se contredisent sur le sens de la lune montante et descendante (inversé pour la Biodynamic Association, le Josephine Porter Institute et Jardiner Malin, identique pour Gerbeaud). Notre calendrier est calculé pour la France.
• Les limites de Maria Thun : elles ne sont publiées nulle part en degrés, et nous ne copions pas celles d'un autre calendrier.

7. Ce que dit la science

Le jardinage avec la lune est une tradition vivante, mais la science ne l'a guère confirmé. Une revue de 2020, qui a passé au crible les manuels d'agronomie et de physiologie végétale et la littérature de recherche, n'a trouvé aucune preuve fiable d'un lien entre les phases de la lune et la physiologie des plantes, ni de mécanisme physique qui pourrait l'expliquer (Mayoral et al., Agronomy, 2020).

En France, un dossier rédigé pour la Société nationale d'horticulture de France (Dorion et Mouchotte, 2012) a examiné les essais de Kolisko, Thun, Spiess, Zürcher et Kollerstrom. Les rares résultats statistiquement valables concernent les plantes-racines et, moins nettement, les plantes à graines ; rien de fiable pour les jours fleurs ou feuilles. Et si un effet existe, il est si faible que le sol, l'eau, la température et le choix des variétés pèsent bien davantage. Ce dossier est un document d'opinion de deux membres de la SNHF, pas une étude évaluée par des pairs.

Les essais contrôlés de Spiess, dans les années 1980, ont montré de forts effets de la date de semis et de la météo, mais aucun effet lunaire significatif qui confirme Thun. Une revue de 2001 de Kollerstrom et Staudenmaier, favorable à la méthode, rapporte des différences de rendement significatives dans certaines séries de plantes-racines, après une nouvelle analyse des données. En laboratoire, la vitesse de croissance des racines d'Arabidopsis oscille au rythme de la marée luni-solaire quotidienne (Fisahn et al., 2012) : un résultat intéressant, qui ne dit rien des semis un jour fruit ou un jour racine.

En résumé : le calendrier lunaire peut aider à planifier et à observer, mais ses règles précises ne sont pas démontrées. Nous n'avons trouvé aucune position de l'INRAE sur le sujet.

Sources du calendrier et de la méthode

Toutes les sources ont été consultées le 18 octobre 2026.

1. Michel Gros, Calendrier Lunaire : pages sur la lune montante et descendante, les signes et constellations, les types de plantes, les nœuds lunaires, le périgée et l'apogée, page de l'auteur. Calendrier Lunaire Diffusion. https://www.calendrier-lunaire.fr/
2. Données jour par jour 2026 du Calendrier Lunaire (fichier conservé pour notre comparaison).
3. Nature & Progrès Belgique, « Comprendre et utiliser le calendrier lunaire » (calendrier de Vincent Gobbe pour la revue Valériane), PDF, 2024. https://natpro.be/wp-content/uploads/2024/08/Calendrier-lunaire-mode-demploi.pdf
4. Biodynamic Agricultural Association (Royaume-Uni), « Guidelines 5: Sowing and Planting Calendar », PDF, 2023. https://www.biodynamic.org.uk/wp-content/uploads/2023/09/Guidelines-5-Sowing-and-Planting-Calendar.pdf
5. Biodynamic Association (Royaume-Uni), « The biodynamic sowing and planting calendar ». https://www.biodynamic.org.uk/the-biodynamic-sowing-and-planting-calendar
6. Alexander Kolesnikov, « Lunar Gardening, and Its Different Traditions », Lunarium (cite le livre de Nick Kollerstrom). https://lunarium.co.uk/articles/lunar-gardening/
7. iCalendrier, « Jardiner avec la Lune : fonctionnement et conseils ». https://icalendrier.fr/lune/jardinage
8. iCalendrier, « Se couper les cheveux avec le calendrier lunaire ». https://icalendrier.fr/lune/cheveux
9. pleine-lune.org, « Jardiner avec la Lune, calendrier de biodynamie ». https://www.pleine-lune.org/jardiner-avec-la-lune
10. Jardiner Malin, calendriers lunaires de novembre et décembre 2026. https://www.jardiner-malin.fr/calendrier-lunaire/novembre et https://www.jardiner-malin.fr/calendrier-lunaire/decembre
11. Gerbeaud, « Calendrier lunaire octobre et novembre 2026 ». https://www.gerbeaud.com/jardin/calendrier/calendrier-lunaire.php/1000
12. Gerbeaud, « Cycle lunaire : lune montante et descendante ». https://www.gerbeaud.com/jardin/calendrier/cl-lune-montante-et-descendante,1423.html
13. Gerbeaud, « Calendrier lunaire dans l'hémisphère sud ». https://www.gerbeaud.com/jardin/calendrier/cl-hemisphere-nord-hemisphere-sud,2187.html
14. jardinLunaire.fr, « Calendrier lunaire du jardin ». https://www.jardinlunaire.fr/calendrier-lunaire
15. calendrier-lunaire.net, page d'accueil (éphémérides du jour). https://www.calendrier-lunaire.net/
16. Doug Wilson, « Cosmic Journal #007 », Josephine Porter Institute, 1er septembre 2023. https://jpibiodynamics.substack.com/p/cosmic-journal-007
17. Paungger et Poppe, « Vom richtigen Zeitpunkt », extrait, p. 29, Penguin Random House. https://prestelpublishing.penguinrandomhouse.de/leseprobe/Vom-richtigen-Zeitpunkt/leseprobe_9783453603554.pdf
18. Johanna Paungger, « Gesunde Medizin: Haar- und Körperpflege in Harmonie mit der Natur ». https://www.paungger-poppe.com/de/service/presse-corner/56-service/presse-corner/presseartikel/71-gesunde-medizin-haar-und-koerperpflege-in-harmonie-mit-der-natur
19. Annabelle Kiema, « Faut-il se couper les cheveux avec la lune ? », Consoglobe, 26 février 2020. https://www.consoglobe.com/se-couper-les-cheveux-avec-la-lune-cg
20. Noëlle Dorion et Jacques Mouchotte, « Jardiner avec la lune : mythe ou réalité ? », dossier, Société nationale d'horticulture de France, 2012. https://www.jardiner-autrement.fr/wp-content/uploads/2017/01/dossier-jardiner-avec-la-lune.pdf
21. Mayoral O., Solbes J., Cantó J., Pina T., « What Has Been Thought and Taught on the Lunar Influence on Plants in Agriculture? Perspective from Physics and Biology », Agronomy 10(7) : 955, 2020. https://doi.org/10.3390/agronomy10070955
22. Kollerstrom N., Staudenmaier G., « Evidence for Lunar-Sidereal Rhythms in Crop Yield: A Review », Biological Agriculture & Horticulture 19 : 247-259, 2001. https://doi.org/10.1080/01448765.2001.9754928
23. Spiess H., « Chronobiological Investigations of Crops Grown under Biodynamic Management », I et II, Biological Agriculture & Horticulture 7, 1990. https://doi.org/10.1080/01448765.1990.9754543 et https://doi.org/10.1080/01448765.1990.9754544
24. Fisahn J. et al., « Arabidopsis thaliana root growth kinetics and lunisolar tidal acceleration », New Phytologist 195(2) : 346-355, 2012. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22583121/
25. Fred Espenak, « Eclipses and the Moon's Orbit », NASA GSFC. https://eclipse.gsfc.nasa.gov/SEhelp/moonorbit.html
26. Fred Espenak, « Solar Eclipses: 2021 - 2030 » et « Lunar Eclipses: 2021 - 2030 », NASA GSFC. https://eclipse.gsfc.nasa.gov/SEdecade/SEdecade2021.html et https://eclipse.gsfc.nasa.gov/LEdecade/LEdecade2021.html
27. IMCCE, Observatoire de Paris, « Les éclipses de Lune ». https://promenade.imcce.fr/en/pages3/333.html
28. CRAL, Université Lyon 1, « Les mouvements de la Lune », 2005. https://cral-perso.univ-lyon1.fr/labo/fc/cdroms/docu_astro/mouvements/mouvlune.pdf
29. « Lunar month », Wikipédia, d'après Chapront, Chapront-Touzé et Francou, Astronomy & Astrophysics 387 : 700-709, 2002. https://en.wikipedia.org/wiki/Lunar_month
30. Griffith Observatory, « Extreme Moon: The Major Lunar Standstill of 2024-2025 ». https://griffithobservatory.lacity.gov/?p=12223
31. NASA JPL, Horizons, Lune (301), géocentrique, éphéméride DE441. https://ssd.jpl.nasa.gov/api/horizons.api
32. Delporte, limites officielles des constellations de l'Union astronomique internationale, 1930 ; version numérique : Roman N. G., « Identification of a Constellation From Position », Publications of the Astronomical Society of the Pacific 99 : 695, 1987, catalogue VI/42 du Centre de données astronomiques de Strasbourg : cdsarc.cds.unistra.fr/viz-bin/cat/VI/42.
33. Catherine Boeckmann, « Planting by the Moon », Old Farmer's Almanac, 30 juillet 2026. https://www.almanac.com/content/planting-by-the-moon
34. Maria Thun et Matthias K. Thun, « Calendrier des semis 2014 : biodynamique », Mouvement de Culture Bio-Dynamique (fiche du livre). https://www.critiqueslibres.com/i.php/vcrit/42925
35. Titia Thun et Friedrich Thun, « Maria Thun Biodynamic Calendar: 2027 », Floris Books, 2026. https://www.florisbooks.co.uk/books/9781782509974
36. Forum La Passion du Vin, « Quel calendrier biodynamique ? », février 2014. https://www.lapassionduvin.com/de-la-terre-au-verre/36162-quel-calendrier-biodynamique

Autres sources citées sur le site

• pleine-lune.org, « Coupe de cheveux & Lune 2026 ». https://www.pleine-lune.org/pleine-lune-coupe-cheveux
• calendrier-lunaire.net, calendriers des cheveux et de l'épilation. https://www.calendrier-lunaire.net/influences
• desired.de, « Haare entfernen nach dem Mondkalender ». https://www.desired.de/beauty/haarentfernung/haare-entfernen-nach-dem-mondkalender/
• ganz-wien.at, « Mondkalender: Haare schneiden, färben und pflegen ». https://www.ganz-wien.at/lifestyle/schoenheit/haare-naegel/mondkalender-haare-schneiden.html
• Larousse, dictionnaire de français, article « lune ». https://www.larousse.fr/dictionnaires/francais/lune
• Wikipédia, « Lune rousse (agriculture) ». https://fr.wikipedia.org/wiki/Lune_rousse_(agriculture)
• Futura, « Lune rousse : qu'est-ce que c'est ? ». https://www.futura-sciences.com/sciences/definitions/univers-lune-rousse-980/
• iCalendrier, « Lune rousse 2026, 2027 et 2028 : date et origine ». https://icalendrier.fr/lune/lune-rousse
• Parr W. V., Valentin D., Reedman P., Grose C., Green J. A., « Expectation or Sensorial Reality? An Empirical Investigation of the Biodynamic Calendar for Wine Drinkers », PLOS ONE 12(1) : e0169257, 2017. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0169257
• Richard Woodard, « New biodynamic book shows best days for tasting wine », Decanter. https://www.decanter.com/wine-news/new-biodynamic-book-shows-best-days-for-tasting-wine-65080/
• Christelle Guibert, « Biodynamics: Fruit and Root days », Decanter China, 22 février 2018. https://www.decanterchina.com/en/news/Decanter%20Features/biodynamics-fruit-and-root-days
• MABD (Mouvement de Culture Bio-Dynamique) et Biodynamie Recherche, « Dossiers de la biodynamie, Viticulture n° 3 : Vin et biodynamie », PDF. https://www.bio-dynamie.org/wp-content/uploads/2024/03/MABD-VITI03_vinification-BAT-web.pdf
• Jardiner Malin, « Calendrier de semis et récolte au potager » (tableau crédité au GNIS, avec une carte des climats). https://www.jardiner-malin.fr/fiche/calendrier-semis-recolte-potager.html
• Jardiner Malin, fiches de culture des légumes. https://www.jardiner-malin.fr/fiche/
• Jardiner Malin, « Jardiner avec la lune : principe et effets sur les plantes ». https://www.jardiner-malin.fr/fiche/jardiner-avec-la-lune-avantages.html
• Gerbeaud, « Légumes : que faire en janvier » et les onze autres pages mensuelles du potager. https://www.gerbeaud.com/jardin/calendrier/legumes-du-potager-que-faire-en-janvier,1,1.html
• Gerbeaud, « Couper le bois quand la Lune est favorable : luner ». https://www.gerbeaud.com/jardin/calendrier/cl-couper-le-bois-selon-la-lune,1652.html
• Association Polen (pays de Ploërmel), « Calendrier du jardin, mars 2021 », PDF. https://polen-wp.kaz.bzh/wp-content/uploads/2020/06/mars-2021.pdf